桃膠銀耳是用桃膠、銀耳製作的一道家常甜品。女性人羣常吃桃膠皁角米銀耳有美容養顏的作用，它有對抗自由基、抗衰老、增加皮膚彈性的功效。那麼，桃膠銀耳的功效與作用有什麼呢？接下來爲大家解答一下。
桃膠銀耳的功效與作用
1、美容養顏
桃膠和銀耳中富含膠原蛋白，銀耳中的核心成分銀耳多糖有助於滋潤肌膚，堅持吃一段時間我們的皮膚會變得水潤，有光澤。
2、潤腸通便
銀耳中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維遇水膨脹，增加飽腹感，進而更少進食。除此之外膳食纖維與便便結合之後，它會使便便變大變軟，促進腸胃蠕動，從而加速便便的排出。
3、滋陰潤肺
銀耳裏所含的銀耳多糖能夠滋陰潤肺，對慢性支氣管炎、咽喉炎的治療效率高達80%以上。
4、補充膠原蛋白粉
我們的皮膚需要補充膠原蛋白粉纔會更嫩白光潔，而桃漿、皁角米、白木耳三種食材裏的膠原蛋白粉是比較豐富的，服用能夠提升皮膚中膠原蛋白粉的成分。
5、補氣養血
孕婦生完孩子、女性生理期、或者跌打損傷負傷的羣體非常容易氣血兩虛，因此這時候就需要補充血氣，用桃膠皁角米燉銀耳能夠給人體具有補氣養血、滋陰養顏的實際效果。
以上即是對桃膠銀耳的功效與作用的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。
