首頁 > 養生焦點 > 曝光臺 > 大湯源綠色牛排領導者

大湯源綠色牛排領導者

來源:養生百科書    閱讀: 2.64W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

牛排是爲數不多的低脂肪肉類之一每100g牛排僅含2g-4.2g脂肪比豬肉的脂肪(47g)及雞肉(9g)要低得多。牛肉中所含的維生素B有利於胸部發育。特別是菲力牛排。(在這指的是袋裝牛排~不是西餐廳裏的哦!)

大湯源綠色牛排領導者

食材牛排 150克,意麪 70克,黑胡椒 70克,黃油 40克。

平底鍋倒入油加熱,然後放入我們配送的安佳黃油,記住放入的時候不要油溫太熱哦,這樣油煙太大會影響牛排的口感。

在黃油慢慢融化的過程中你會聞到純正的牛奶醇香味道~~~

這個時候就該輪到我們大湯源手工隨形牛排出場的時候了,牛排記得提前兩個小時解凍,這樣口感纔會更好。

牛排輕輕放入鍋裏,這樣就可以煎牛排了(記得火候不要太大)。

大湯源綠色牛排領導者 第2張

我們大湯源牛排因爲採用純正澳洲進口牛肉,肉質鮮嫩所以只需要兩面各煎一分鐘

這樣讓它慢慢煎到金黃色,這個時候就可以出鍋了

盛入盤裏

用煎好牛排的鍋加熱倒入我們大湯源黑椒汁

加熱熬開

將加熱好的黑椒汁緩慢均勻的澆在牛排上

接着擺盤

一道美味的牛排就成功了

今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺